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题名/责任者:

80分钟强效塑身健康瑜伽/(日)成濑雅春著 霍晓伟译

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2010

ISBN及定价:

978-7-5381-6164-9/CNY36.00

载体形态项:

119页:彩图;21cm+1光盘

个人责任者:

(日) 成濑雅春 著

个人次要责任者:

霍晓伟 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R214

中图法分类号:

G479

版本附注:

株式会社日本文艺社授权出版

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88839-010-2

提要文摘附注:

本书内容分为基本的坐姿与休息法、打造丰富的内心世界、塑造健康的体魄、塑造完美身材四章，介绍了瑜伽的基本坐姿、呼吸法、排毒养颜功效、塑造匀称身材等知识。

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