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题名/责任者:

戒了吧！焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学/李少聪编著

出版发行项:

北京:煤炭工业出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5020-5145-7/CNY32.00

载体形态项:

246页;24cm

其它题名:

写给年轻人的焦虑心理学

个人责任者:

李少聪 (女， 1981~) 编著

学科主题:

焦虑-自我控制-青年读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书共十二章，主要包括：为什么你总是焦虑不安、心理治疗师的焦虑诠释、社交焦虑——克服社交恐慌、职场焦虑——摆脱完美主义的束缚、欲望焦虑——选择越多并不越幸福、失去焦虑——不怕失去才不会失去、期望焦虑——别想着去控制一切等内容。

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