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题名/责任者:

别输在情绪掌控上/冯晓编著

出版发行项:

沈阳:辽海出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5451-4411-6 精装/CNY68.00

载体形态项:

210页;23cm

并列正题名:

Emotion

个人责任者:

冯晓 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从心理学的角度,对情绪这一现象进行剖析,使读者对情绪能够有更为深刻的了解,进而掌握控制情绪的方法,建立全新的生活。本书以十六章的篇幅,从解密情绪、控制情绪、调节情绪、改善情绪、善用情绪等多个反面,告诉人们如何使自己的情绪更佳,使情绪成为自己的朋友,为自己所用,从而让我们成为自己情绪的主人,把握住自己的幸福。

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